- 内容
地域福祉に関心のある有志で高齢者が住み慣れた地域で生き生きと暮らし続けられるよう、新潮会館をお借りし高齢者を楽しく応援する健康教室「南たるクラブ」を発足しました。
加齢と共に運動習慣がなければ筋力低下や血流低下で転倒→骨折→寝たきりや認知症発症等の要介護になるリスクが高まります。
一人でも簡単に出来る介護予防運動や認知症予防、社会参加の場を「南たるクラブ」が月2回提供します。
一緒に楽しく健康貯筋をして健康寿命を延ばしてみませんか？
親子や働き世代のご参加も大歓迎です。皆さんのご参加をお待ちしています。
- 所在地
小樽市新富町10-13 新潮会館2F
- 活動詳細
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- 活動日時
- 毎月第2・第4木曜日（月2回）
13：30～15：00 - 主な対象
- 運動に支障のない方（年齢不問・町会外も可）
お問い合わせ
詳細はチラシをご覧ください
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