シニアからだづくり教室

内容

【サンフィッシュスポーツクラブ会場】
簡単な水中体操やウォーキング中心。定員30名。

【ソプラティコ小樽】
ストレッチ、筋力トレーニング中心。定員15名。

所在地

小樽市若松1-4-14　サンフィッシュスポーツクラブ

所在地

小樽市花園4-17-3 ソプラティコ小樽

活動詳細

主な対象

市内在住の運動に支障がない65歳以上の方。
３か月間、合計12回にわたって開催。
参加費１回につき500円。

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