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BODYメンテナンス教室
ほぐし→ストレッチ→筋力トレーニングの順番で、体のゆがみを整え、正しい姿勢に近づけていく運動教室。
1レッスン1時間。参加費は、月曜・木曜昼のコースの場合、1ヵ月3回のレッスンで3,000円。
水曜夜のコースの場合、1ヵ月3回のレッスンで3,500円。年間保険料は2,400円。1回500円で体験できる。 -
お風呂仲間教室
銭湯の開店前1時間を使って行う運動教室。
脱衣場での運動や湯船で足浴をしながらの運動をとおして、体力づくりを目指す。レッスン日程は、大正湯 時間12時30分～13時30分 。参加費は、1ヵ月4回で2,500円（1回につき入浴料450円(税別)）。
年間保険料は2,400円。 -
水仲間教室
水中運動や水中歩行、音楽に合わせてのトレーニングなど、水中で運動することによって、体力づくりや体への負担軽減を目指す教室。
1期（8回レッスン）で、月曜コースと木曜コースがある。
レッスン時間は10時～11時。参加費は、6,000円。年間保険料は2,000円。1回500円で体験できる。 -
リハビリカフェ HABIL（はびる）
運動と物づくり、講話や軽食を取りながらの交流など、さまざまなプログラムのある介護予防教室。
理学療法士や看護師等の専門職へ気軽な健康相談もできる。開催日時は、毎月1回土曜10時30分～12時30分。
参加費は、基本1回500円。 -
シニアからだづくり教室
【サンフィッシュスポーツクラブ会場】
簡単な水中体操やウォーキング中心。定員30名。
【ソプラティコ小樽】
ストレッチ、筋力トレーニング中心。定員15名。 -
シニア元気教室「ひまわり」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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シニア元気教室「しおかぜ」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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シニア元気教室「わいわい」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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シニア元気教室「はぴねす」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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シニア元気教室「笑顔」
詳しい活動状況につきましては、小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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シニア元気教室「なえぼ」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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シニア元気教室「いきいき」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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シニア体操教室「かもめ」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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介護予防教室「いっしょ２」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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介護予防教室「いっしょ１」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-1111 内線313）までお問合せ下さい。
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介護予防教室「からまつ」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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介護予防教室「すみのえ」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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介護予防教室「おくさわ」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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介護予防教室「健太くん」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
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介護予防教室「ふれあい」
詳しい活動状況につきましては小樽市福祉保険部福祉総合相談室（0134-32-4111 内線313）までお問合せ下さい。
